COACHING CAS PARTICULIER OFFRE SOLIDAIRE

Description du service

1 séance par semaine pour un travail en profondeur Comprendre ses schémas affectifs et ses blessures émotionnelles Mise en place d’actions concrètes pour s’émanciper émotionnellement Travail personnalisé en fonction des besoins de la personne ✅ 🔹 Suivi continu entre les séances via WhatsApp Soutien émotionnel : Écoute et guidance en cas de difficultés Encouragements et motivation : Pour tenir les engagements pris en séance Feedback sur les exercices : Corrections et ajustements ✅ 🔹 Exercices pratiques adaptés Exercices sur l’estime de soi et l’affirmation personnelle Techniques pour couper les liens toxiques et s’aimer davantage Travail sur les croyances limitantes liées à l’amour Apprentissage de l’indépendance émotionnelle ✅ 🔹 Ressources exclusives (PDF, audio, vidéos) Fiches PDF récapitulatives après chaque séance Méditations et exercices guidés pour renforcer le travail intérieur Recommandations de lectures et outils à utiliser en autonomie ✅ 🔹 Plan de consolidation (dernier mois) Mise en place d’une routine émotionnelle pour ne pas rechuter Plan d’action clair pour rester aligné(e) avec soi-même après le coaching